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Foyer rural de Ménerbes

Jours des cours :
– les mardis de 10h00 à 11h00
– Les vendredis de 10h30 à 11h30

Lieu : Foyer sportif, espace Gavron
Tarif / an : 180 €
Intervenante : Magali Sevestre 06 70 08 18 88

Les cours proposent des exercices de renforcement musculaire adapté, des mobilisations articulaires, des exercices d’équilibre, des étirements et de la relaxation. La gym douce entretient et renforce les chaînes musculaires de façon équilibrée, assouplit les articulations, améliore l’équilibre et aide à garder un bon moral et une bonne estime de soi.