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Foyer rural de Ménerbes

Cours d’initiation au Tai chi Chuan et Tai chi Bâton 

Jours : 

 – le mercredi de 18h à 19h au Foyer sportif/salle Gavron (stade)

 – le vendredi de 9h15 à 10h15 à la salle polyvalente de Ménerbes

Tarif / an : 200 € 

Instructrice : Magali Sevestre – 06 70 08 18 88

Un cours de tai chi est une expérience immersive dans l’art ancien de la méditation en mouvement. C’est un espace où le corps, l’esprit et l’énergie se rejoignent pour pratiquer cet art martial chinois millénaire. Dans une atmosphère calme et sereine, les participants suivent des séquences de mouvements lents et fluides, synchronisant la respiration avec chaque geste. Guidés par Magali, instructrice expérimentée, ils explorent la coordination, l’équilibre et la conscience corporelle tout en cultivant la tranquillité intérieure. Ce cours offre bien plus qu’une simple pratique physique : il invite à la contemplation, à la concentration et à la recherche de l’harmonie entre le corps et l’esprit, offrant ainsi un moment de détente et de réflexion profonde.